Cycling

De ce să participi la clasele care implică exerciții pe biciclete staționare pe ritmuri de muzică? – pentru că este motivant, este o formă excelentă de a va pastra tonusul muscular, dar și sănătatea inimii, fiind un bun exercițiu cardio, are un efect pozitiv asupra plămânilor, crescând ventilația pulmonară, ajută la eliminarea toxinelor din corp, și pentru că va ajuta să vă destindeți pe diferitele ritmuri de muzica.